ยิ้มรับเมื่อประสบพบเจอกับปัญหาและก็ปัญหา

มั่นใจว่าหลายคนคงจะเคยเจอและก็กล่าวอย่างนี้กับตนเองเป็นประจำในช่วงเวลาที่พบกับปัญหาไม่ว่าจะเรื่องง่ายๆหรือเรื่องสำคัญ เมื่อกำเนิดปัญหาขึ้นมาแน่ๆเป็นความไม่ค่อยสบายใจ

คิดมากก็ตามมาติดๆทำให้ไม่ว่างได้มีสติสัมปชัญญะคิดทบทวนเรื่องราวต่างๆจะหมกมุ่น เครียด แล้วก็คิดให้เรื่องที่เกิดขึ้นนั้นห่วยลงไปทั้งยังที่ปัญหากำเนิดแค่นิดเดียวแต่ว่าคิดไปถึงไหนแล้ว ความเคร่งเครียดและก็ความหนักใจก็ทวีความร้ายแรงมากยิ่งขึ้น
เพิ่มมากขึ้น จนกระทั่งทำให้ร่างกายอ่อนแอ มนุษย์เราเมื่อกำเนิดความตึงเครียดมากมายๆสมองก็จะถูกนำไปนึกถึงแม้กระนั้นปัญหาสิ่งเดียว จนถึงลืมระลึกถึงร่างกายว่าอยากของกินและก็น้ำ กว่าจะรู้สึกตัวร่างกายก็ไม่ไหวอ่อนแอ หรือบางครั้งอาจจะรังควานตนเองได้ท้ายที่สุด เมื่อการประทุษร้ายตนเองไม่เป็นผลสำเร็จบางทีอาจจะ ทุพพลภาพ หรือตรวจพบโรคร้ายมากขึ้นมาอีก
เพิ่มความตึงเครียดให้ตนเองมากขึ้นไปอีก คนจำนวนไม่น้อยที่วนเวียนอยู่กับความทุกข์ทรมานที่ตนเองได้เผชิญจนกระทั่งไม่ว่างใส่ความสุขให้ตนเอง หาแนวความคิดดีดีเพื่อตนเองมีคุณประโยชน์ต่อสังคม หรือหาทางไขปัญหาที่เกิดขึ้นด้วยสมองอย่างมีสติสัมปชัญญะ ทุกคนควรจะมีปัญหา ไม่มีผู้ใดที่ไม่เคยมีปัญหา
แล้วในเมื่อทุกคนจะต้องมีปัญหา เพราะอะไรคนอื่นๆเขายังมีชีวิตอยู่ได้ด้วยรอยยิ้มแล้วก็เป็นสุข แม้กระนั้นพอเพียงดูตนเองเพราะเหตุไรตนเองจมอยู่กับความทุกข์ทรมานที่เกิดขึ้นรับทุกสิ่งที่คือปัญหาเข้าความนึกคิดตนเอง แล้วในความนึกคิดก็จะมีแต่ว่าเรื่องของปัญหาที่ตนเองพบมาทั้งหมดไม่มีสิ่งที่ทำให้ยิ้มได้ หรือสิ่งทำแล้วคิดว่าบันเทิงใจกับชีวิตที่ได้รับช่องทางให้เกิดขึ้นมาเลย อย่างที่บอกไปแล้วว่าทุกคนควรมีปัญหา แม้กระนั้นพวกเราจะขจัดปัญหาพวกนั้นยังไง อย่าลืมว่ามนุษย์เราแก่ขัยสำหรับการอยู่บนโลกใบนี้
แล้วเมื่อพวกเราได้รับโอกาสนี้แล้วเพราะเหตุไรพวกเราไม่ดำรงชีวิตให้คุ้ม ปัญหาก็แค่ก้อนกรวดที่มีน้ำหนักต่างๆนาๆ เมื่อพวกเรารับก้อนกรวดนี้มาพวกเราก็เข้าใจดีแล้วว่ามันหนักมากแค่ไหน ได้ทราบรสของก้อนกรวดอันนี้แล้ว ก็ปลดปล่อยมันทิ้งไปซะ ผู้ใดกันแน่จะสามารถถือก้อนกรวดนี้ได้ตลอดทั้งชีวิต เมื่อพวกเราปลดปล่อยก้อนกรวดนี้ทิ้งไปแล้วพวกเราก็มีมือว่างพอที่จะรับกับอะไรก็ได้ที่จะเข้ามาหาพวกเรา แปลงรสชีวิตไปเรื่อย
ไม่ว่าจะเป็นนุ่นที่ค่อยสบาย กระปรี้กระเปร่า น้ำที่เย็นชุ่มฉ่ำหัวใจ ทำให้มีความรู้สึกสดชื่น หรือฟองสบู่ที่ฟ่องฟูเต็มฝ่ามือให้ความรู้ความเข้าใจสึกเต็มที่สดใสร่าเริง เช่นเดียวกันกับชีวิตที่มิได้มีแต่ว่าความทุกข์ทรมานสิ่งเดียวที่เข้ามา มันจะมีอีกทั้งความสำราญ กระปรี้กระเปร่า ความสุขใจ ความมีชีวิตชีวา ความอิ่มเอมจิตใจ รวมทั้งอีกเยอะแยะ แล้วก็พวกเราก็จำต้องปลดปล่อยทั้งหมดทุกอย่างให้ได้เช่นเดียวกัน บันเทิงใจกับชีวิตให้สุดกำลัง อย่าจมอยู่กับความทุกข์ทรมานที่เป็นเพียงแค่ก้อนกรวด
ชีวิตมีอะไรอีกเพียบเลยให้พบเห็น ให้สัมผัส ยิ้มด้วยสติเมื่อใดก็ตามมีปัญหาหรือใดๆที่จะเข้ามาทำให้พวกเราเปลี่ยนแปลงอารมณ์ เพียงแค่คิดทุกๆสิ่งทุกๆอย่างในทางที่ดี ไม่ว่าจะเกิดเรื่องร้ายหรือเรื่องดีมันจะผ่านไปได้ด้วยตัวของมันเอง ถ้าเกิดพวกเราไม่กีดกันการศึกษาชีวิต แล้วก็ปล่อยวางให้เป็น รู้สึกว่าวันนี้เป็นวันสุดท้ายที่จะมีชีวิตอยู่พวกเราจะทำอะไร เชื่อเลยว่าจะมีแม้กระนั้นสิ่งดีดีที่พวกเราต้องการทำทั้งหมด

Author: Misty Morgan